Geltonos Morkos

Turinys:

Video: Geltonos Morkos

Video: Geltonos Morkos
Video: Plovas lauke 2024, Gegužė
Geltonos Morkos
Geltonos Morkos
Anonim
Image
Image

Geltonos morkos (lot. Daukas) Yra populiarus daržovių derlius, priklausantis skėčių šeimai.

apibūdinimas

Geltonosios morkos nuo visų kitų giminaičių skiriasi šviesiai geltona arba sodriai geltona spalva-už tai atsakingas pigmentas, vadinamas ksantofilu, kurio savybės panašios į gerai žinomo beta karotino savybes.

Geltonos morkos yra daug mažiau saldžios nei oranžinės spalvos. Be to, jis yra daug sausesnis, tai yra, iš jo galite gauti labai mažai sulčių.

Kur auga

Geltonųjų morkų tėvynė yra Centrinė ir Centrinė Azija. Ne taip seniai veisėjams pavyko sėkmingai išvesti tokias populiarias šios daržovės veisles kaip „Mello Yello F1“ir „Yellowstone“. Vis dažniau turguose galite pamatyti Uzbekistano geltonųjų morkų, kurios yra gana tirštos ir labai gumbuotos šakniavaisinės daržovės, praktiškai neturinčios saldumo (lyginant su įprastomis oranžinėmis morkomis).

Naudojimas

Kulinarijoje geltonos morkos naudojamos taip pat, kaip ir klasikinės šakniavaisinės daržovės - jos dedamos į įvairiausius patiekalus, tiek nesmulkintus, tiek smulkiai ar stambiai supjaustytus, ar net bulvių košės pavidalo. Žalios šaknys aktyviai naudojamos ruošiant žuvies patiekalus ar padažus, taip pat troškinant didelius mėsos gabaliukus ar verdant sultinius.

O skaidriems padažams ir sriuboms rekomenduojama geltonas morkas perpjauti išilgai į dvi dalis ir kepti ant viryklės paviršiaus, kol susidarys rusva pluta. Tada taip paruoštos morkos dedamos į verdantį sultinį - jis iškart suteikia malonią auksinę spalvą ir skleidžia skanų aromatą.

Dažnai geltonos morkos troškinamos, tai yra, jos susmulkinamos ir kaitinamos riebaluose, kol suminkštėja, bet nesusidaro pluta. Paprastai troškintos morkos dedamos į pirmuosius patiekalus ir įvairius padažus, kad jas sustiprintų, taip pat pagerintų jų skonį ir išvaizdą. O norint iš geltonos apkeptos daržovės išgauti maksimalų kiekį, ji dedama į patiekalus maždaug dvidešimt minučių iki jų paruošimo. Skrudintos geltonos morkos idealiai tinka įvairiems patiekalams ruošti. Tiesa, yra produktų, kurie netinka - tai „hodgepodge“, žaliųjų kopūstų sriuba, raugintų agurkų sriuba, taip pat sriubos iš pupelių, lęšių, obuolių, pomidorų, kepenų, vėžių, krabų ir paukštienos. Taip pat iš geltonų morkų galite pasigaminti puikaus uzbekiško plovo!

Ksantofilas, esantis geltonose morkose, padeda išvengti įvairių vidaus organų piktybinių navikų, o liuteinas patikimai apsaugo tinklainę nuo žalingo saulės poveikio.

O reguliarus geltonųjų morkų vartojimas padeda išvengti širdies ir kraujagyslių ligų vystymosi. Beje, šio vertingo produkto kalorijų kiekis yra labai mažas - 33 kcal kas 100 g.

Rekomenduojamas: