Sulčių Terapija

2024 Autorius: Gavin MacAdam | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 13:42

Išspauskite sultis iš bet kokių augalų komponentų: iš uogų, šaknų, vaisių, žolelių, lapų ir daržovių. Šviežiai paruošti gėrimai yra gydomieji ir prilyginami biologiškai aktyvių vaistų poveikiui. Kaip pasigaminti sulčių, naudoti ir populiariausius receptus

Šviežios sultys

Mineralinių druskų, organinių rūgščių, fermentų, vitaminų buvimas aktyvioje būsenoje šviežiai spaustose sultyse yra naudingas sveikatai. Sultys naudojamos širdies, kraujagyslių sistemos darbui skatinti, imunitetui stiprinti. Teigiamas poveikis nervų, endokrininei ir kvėpavimo sistemoms buvo įrodytas.

Mes kalbame apie šviežiai spaustas sultis, kurias rekomenduojama pasigaminti patiems naudojant sulčiaspaudę. Virimo procesas naudojant mėsmalę yra paprastas: maltų daržovių, uogų, vaisių masė išspaudžiama per tankų audinį, likusi pyrago dalis užpilama vandeniu, po pusvalandžio vėl išspaudžiama, filtruojama. Norėdami sumažinti koncentraciją, galite įpilti vandens (mineralinio, virinto).

Sultys naudojamos neužvirinant. Gydomasis poveikis sustiprinamas maišant kelių rūšių sultis, t.y. sukuriant sulčių kokteilius. Geriau naudoti iškart po paspaudimo, neužvirinus ir nepridedant cukraus. Dėl trumpalaikio laikymo šaldytuve iš dalies prarandamos naudingos savybės, o tai sumažina gydymo efektyvumą.

Sulčių taisyklės

Atsigavimui ir gydymui sultys geriamos 1, 5 mėnesių kursais. Kasdienio vartojimo būdai gali būti skirtingi: du ar tris kartus, bet dozė neviršija 0,5 litro. Ekspertai rekomenduoja gerti lėtai, mažais gurkšneliais, todėl organizmas juos geriau suvokia ir įsisavina. Norint gauti maksimalią naudą, geriausia suplanuoti vartojimą valandą prieš valgį.

Jei naudojamos žolelių sultys, dienos normos skiriasi. Viena dozė matuojama šaukštais ir gali būti 1 šaukštelis arba 2 šaukštai. Taip pat rekomenduojama jį naudoti prieš valgį, pauzė išlaikoma individualiai. Esant normaliam / mažam rūgštingumui, jis yra 30-40 minučių. Didelis rūgštingumas reikalauja susilaikyti nuo maisto 1-1, 5 valandas.

Jei skauda galvą

Kiekvienos rūšies sultys veikia skirtingai. Štai keletas dažniausiai pasitaikančių pavyzdžių. Su galvos svaigimu padės migrena, reguliariai naudoti špinatus, morkas, arbūzus, agurkų sultis gryna forma ir įvairiais mišiniais su uogomis ir kitomis daržovėmis.

Tradiciniai gydytojai, kuriems nuolat skauda galvą, išrašo bulvių sultis (ketvirtadalį stiklinės) ir uždeda žalių gumbų gabalėlių. Ilgalaikiam - 5 lašai alavijo prieš valgį (du kartus per dieną), dvi savaites. Viburnum sultys su medumi sustabdys skausmą. Ūmus, reguliariai pasireiškiantis skausmas netrukdys po gydymo juodųjų serbentų sultimis (0,25 stiklinės), rekomenduojama gerti savaitę, tris kartus per dieną.

Galvos skausmas išnyksta naudojant išoriškai: įtrinant į laikiną, priekinę, pakaušinę ropių, ridikėlių, daikonų, ridikų, arklių sulčių dalis. Vietiniai sąnarių raumenų skausmai praeina, kai susiduria su probleminėmis krienų sulčių vietomis (tepimas).

Sulčių terapijos receptai

Apsvarstykite populiariausius ir efektyviausius jo naudojimo būdus.

Galvos svaigimo kokteilis

Sistemingas galvos svaigimas gydomas daržovių kokteiliu. Burokėlių, granatų, morkų sultys išspaudžiamos atskirai. Maišymo proporcijos atitinkamai 40 + 80 + 120 ml. Paimkite trečdalį stiklinės 3 kartus.

Energetinis gėrimas

Bananą susmulkinkite ir sumaišykite su atskirai išspaustomis morkų, apelsinų, citrinų sultimis (100: 100: 30 ml), įpilkite medaus. Vartoti ryte. Produktas tonizuoja nervų ir imuninę sistemą, papildo vitaminų atsargas.

Liekninantys kopūstai

Iš kopūstų lapų gautas sultis galima vartoti atskirai arba sumaišyti su pieno produktais ar kitomis sultimis.

• Kopūstai + citrina lygiomis dalimis.

• Obuoliai + kopūstai (1: 1). Galite pridėti kapotų žievelių.

• Kopūstai + pomidorai + obuolys (100: 50: 100 ml).

• Kopūstai + pomidorai + petražolių šaknys (50: 150: 5 ml).

• Kopūstai + morkos (1: 1) + citrinos žievelė.

• Kopūstai + agurkai + pomidorai (50: 100: 50 ml) + šiek tiek česnako.

• Kopūstai + kefyras (100: 200 ml).

• Kopūstai + obuolys + pienas (50: 50: 100).

• Kopūstai + obuolys + greipfrutas + svogūnas + pienas (100: 75: 25: 5: 200 ml).

Skvošo sultys

Veiksmingas apsinuodijus absorbento pavidalu. Kasdien naudojant, jis pašalina toksinus, valo nuo toksinų. Rekomenduojama esant patinimui, hipertenzijai, podagrai, nefritui / pielonefritui, aterosklerozei, cholecistitui, cholelitiazei, padidėjusiam cholesterolio kiekiui. Sultims gaminti rinkitės tamsiai žalius mėginius ir naudokite juos kartu su odelėmis.