2024 Autorius: Gavin MacAdam | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 13:42
Rudenį, kai aplink tiek daug šviežių vaisių ir daržovių, galite lengvai laikytis dietų ir padėti organizmui apsivalyti nuo kenksmingų medžiagų bei sustiprinti imuninę sistemą. Rudens dovanose esantys vitaminai padės rimtai atremti artėjančias rudens-žiemos infekcijas. Vienas iš paprasčiausių ir prieinamiausių būdų yra sulčių terapija
Obuolių sulčių galia
Obuolių sezonas paprastai prasideda rugpjūčio viduryje ir tęsiasi iki šalčiausių mėnesių. Šviežias obuolys yra puikus ir nebrangus užkandis. Tai skanu, sultinga, kvepianti, turtinga vitaminų ir mineralų. Obuolių sultys puikiai valo organizmą ir neutralizuoja viduje susikaupusių kenksmingų medžiagų veikimą. Todėl rudenį svarbiausia valomoji dieta, žinoma, yra obuolys. Jis apskritai yra geras kaip tonikas ir padeda kovoti su inkstų ir tulžies akmenimis. Tačiau prieš pradedant bet kokią dietą rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju, kad dėl sveikatos priežasčių nebūtų kontraindikacijų.
Pavyzdžiui, laikykitės dietos su obuolių sultimis. Jums reikia gerti tris dienas iš eilės: stiklinė 8.00 val., 10.00 jau dvi stiklines, po to kas dvi valandas, dvi stiklinės iki 20.00 val. Valymas ir susilaikymas nuo įprasto maisto laikantis tokios dietos vyksta beveik be jokių problemų. Obuolių „pasninkas“netgi malonus. Kad nenutrūktumėte ir kasdien išlaikytumėte tuštinimąsi, dienos pabaigoje rekomenduojama išgerti pusę arbatinio šaukštelio susmulkintos senos ar kito natūralaus vidurius laisvinančio vaisto. Trečiosios dienos pabaigoje patartina išsimaudyti karštu vandeniu, nenaudojant putų ar muilo. Svarbu kruopščiai sušildyti kūną ir prakaituoti, kad kenksmingos medžiagos būtų geriau pašalintos per odą, o tai padėjo išsklaidyti naudingus mikroelementus iš obuolių sulčių.
Akmenų pašalinimas
Jei žmogus serga urolitiaze arba ultragarso rezultatai rodo „smėlio“buvimą, tuomet naudinga užbaigti obuolių sulčių terapiją su nedideliu priedu. Paskutinę trečiąją dietos dieną pusryčiams (apie 8–9 val.) Dvi stiklines sulčių reikia išgerti mažais gurkšneliais. Po 30 minučių nuplaukite jį 120 g nerafinuoto alyvuogių aliejaus (taip pat galite naudoti saulėgrąžų aliejų). Ir nedelsdami nutraukite terapiją pusiau praskiesta stikline obuolių sulčių.
Tuomet reikia stebėti savo sveikatą: jei jaučiatės silpni ir pavargę, geriau atsigulti ir pailsėti. Paprastai rezultatas neužilgo. Ir po 1-2 valandų akmenys pradeda išeiti, paprastai tai atsitinka be didelio skausmo. Kartais patys akmenys ištirpsta ir virsta žalsva sruta. Obuolių (sulčių) ir druskos (aliejaus) rūgščių derinys padeda suminkštinti akmenis ir greitai juos pašalinti. Pasibaigus obuolių lupimui, vieną patiekalą turėtų sudaryti tarkuotos morkos ir obuoliai, po to prie jų palaipsniui prijungiami susmulkinti kopūstai. Trečio valgio metu reikia įpilti šiek tiek avižinių dribsnių ar grikių košės.
Daržovių sultys
Rudenį, kai daržovės šviežios ir sultingos, geriausia pasinaudoti daugybe sulčių terapijos galimybių. Morkų ir salierų derinys yra labai naudingas, ypač norint atkurti sąnarius ir visą nervų sistemą. Dar geriau - trys viename: morkos, salierai ir petražolės, bet pagrįstais kiekiais. Naudinga per dieną išgerti pusę stiklinės tokio kokteilio, o jame neturėtų būti daugiau kaip vienas šaukštas petražolių sulčių.
Galite gerti grynas morkų sultis nuo 0,5 iki 4 litrų per dieną, bet kokį pagrįstą kiekį. Morkų sultys stimuliuoja endokrinines liaukas ir netgi padeda išgydyti nevaisingumą. Jei žmogus pasirenka morkų dietą, jis iš savo raciono turi visiškai pašalinti krakmolą, miltus ir cukrų. Morkos ir burokėliai, morkos ir kopūstai puikiai tinka. Tik šių sulčių negalima sūdyti, kad jos gerai veiktų skrandžio ir žarnyno gleivinę.
Pomidorų sultys, jei jos yra naminės, o ne pramoninės, neutralizuoja rūgšties perteklių, kuris atsiranda organizme, gausiai vartojant mėsą ir krakmolingą maistą. Tokiu atveju reikia koreguoti dietą. Pomidorų sultys geriamos šviežiai paruoštos ir be druskos.
Anksčiau daržovės plaunamos šepečiu tekančiame vėsiame vandenyje ir nulupamos nuo viršutinės odos. Sultims gaminti galite naudoti ne tik šakniavaisines daržoves, bet ir viršūnes - pavyzdžiui, burokėlius, kiaulpienes, ridikėlius, ridikėlius, riešutus, ropes ir ropes. Visos daržovės yra geros ir labai sveikos. Sultys geriamos šviežios ne vėliau kaip per 15 minučių po paruošimo.
Sulčių terapija veikia tiek stipriai, tiek švelniai. Tačiau nereikėtų tikėtis, kad savijautos pokyčiai įvyks per naktį, o visi toksinai bus pašalinti iš organizmo burtų keliu. Rūpinimasis savo sveikata reikalauja laiko, tai nėra vienkartinis įvykis. Su sulčių terapija, kaip ir bet kokia dieta, reikia elgtis atsargiai ir be fanatizmo, kad padėtų kūnui, o ne pakenktų. Norėdami išvengti šalutinio poveikio, turėtumėte iš anksto pasitarti su gydytoju apie kontraindikacijas.
Rekomenduojamas:
Šiek Tiek Apie Pasirinkimą: Kam Jis Skirtas Ir Kaip Tai Padaryti Teisingai?
Rinkimas yra terminas, atėjęs pas mus iš prancūzų kalbos. Originale tai reiškia „kaištį“, „kuolą“. Dabar skynimas reiškia sodinukų persodinimą į konteinerius, kartais į atskirus vazonus, dažnai šaknį suspaudžiant trečdaliu
Šiek Tiek Daugiau Apie Bananų žievelės Naudą
Atrodytų, kad ant jo galima tik gerai paslysti. Tačiau paaiškėja, kad banano žievelė gali tapti daugelio namų ūkio, kulinarijos, kosmetikos ir net medicinos reikalų padėjėja. Kaip tai gali būti naudinga?
Šiek Tiek Apie Sėklų Paruošimą Sėjai
Gaila, kai investuojama į sodinukus ir būsimą derlių, o staiga augalai pradeda skaudėti ir žūti. Iš kur tokia ataka, kai dirva švari, šiltnamis dezinfekuojamas, o sėklos pasižymi dideliu daigumu? Faktas yra tas, kad išoriškai sveiki grūdai iš pradžių gali būti užkrėsti liga. O kad pasėlis nebūtų pažeistas bakterinių, virusinių ir grybelinių ligų, perduodamų per sėklas, prieš sėją reikia skirti laiko jų dezinfekcijai
Šiek Tiek Apie Graikinius Riešutus
Svetainėje jau yra daug informacijos apie graikinius riešutus; kaip teisingai sodinti ir auginti medį; apie naudingas riešuto savybes. Bet tai yra toks patrauklus ir mielas vaisius, kad noriu šiek tiek daugiau apie tai pakalbėti
Šiek Tiek Apie Vandens Lelijas
Kuriant dirbtinius rezervuarus ir tvenkinius, net neįprasti sodo reikmenys, pagaminti iš plastikinių ir porcelianinių gyvūnų ir paukščių figūrėlių, negali konkuruoti su pagrindine jų puošmena - nimfų ar, kaip jie dar vadinami, vandens lelijomis. . Tačiau ne kiekviena vandens lelija gali tapti tokia puošmena, nes daug kas priklauso ne tik nuo rezervuaro dydžio ir formos, bet ir nuo pasirinkto augalo tipo
