Granatų Sulčių Ir Granatų Sėklų Aliejaus Nauda

2024 Autorius: Gavin MacAdam | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 13:42

Spalio pabaigoje Azerbaidžane švenčiama Granatų diena. Šioje šalyje granatai yra vienas iš pagrindinių eksportuojamų vaisių. Ypač vertingos yra granatų sultys ir granatų sėklų aliejus. Kuo naudingi tokie natūralūs produktai?

Kinijoje jis vadinamas laimingu vaisiumi, o senovės egiptiečiai tikėjo, kad granatas žada amžinąjį gyvenimą. Ir kitose kultūrose šis vaisius garsėja naudingomis savybėmis. Jis vartojamas šviežias, dedamas į įvairius patiekalus, iš jo ruošiamos sultys ir aliejus, kurie gali būti naudojami grožiui ir sveikatai palaikyti. Šis pietų vaisius yra supakuotas su antioksidantais, mineralais ir vitaminais, todėl jis yra stebėtinai sveikas.

Apsauginis aliejus nuo saulės

Daugelis Rytų moterų naudoja granatų sėklų aliejų, kad apsaugotų odą nuo žalingo saulės spindulių poveikio. Vaisiuose esantys antioksidantai apsaugo odą nuo laisvųjų radikalų daromos žalos. Be to, vaisių sėklose yra daug ellaginės rūgšties. Jis gali slopinti odos navikų augimą.

Puikus vitamino C šaltinis

Jei kasdien suvalgysite apie 100 g granatų, organizmas papildys vitamino C atsargas 17%. Šis vitaminas yra būtinas komponentas, kurio reikia organizmui, kad imuninė sistema būtų sveika. Todėl rekomenduojama naudoti granatus kaip kosulio ir peršalimo profilaktiką šaltuoju metų laiku.

Senėjimo požymių mažinimas

Viena iš svarbių granatų sulčių naudos sveikatai yra padėti stiprinti odą ir apsaugoti nuo raukšlių. Vaisiuose yra ingredientų, kurie gali prailginti kūno ląstelių, gaminančių kolageną ir elastiną, gyvenimą. Tai yra būtinos medžiagos, išlaikančios odą jaunatvišką.

Atgaivinantis ir drėkinantis aliejus sausai odai

Iš granatų sėklų gaunama puiki priežiūra sausai ir jautriai odai. Jis lengvai įsiskverbia į odą ir turi priešuždegiminių bei raminamųjų savybių. Papildoma premija yra oleino rūgštis ir omega-5 riebalų rūgštys. Jie greitai atjaunina, nuramina, drėkina odą, įkvepia jai naują gyvybę ir atleidžia ją nuo sausumo, pleiskanojimo ir įtrūkimų.

Kova su blogomis vėžio ląstelėmis

Vakarų tyrimai parodė, kad granatų sultys yra veiksmingos gydant tam tikras vėžio formas. Natūralūs granatų sulčių ir jų ekstrakto ingredientai, taip pat kai kurie jo biologiškai aktyvūs komponentai gali sunaikinti vėžines ląsteles, ypač prostatos vėžio atvejais.

Granatų sultys gali padėti kontroliuoti diabetą

Nepaisant to, kad vaisiuose gausu natūralaus cukraus, sakoma, kad vaisiai yra puikus maistinių skaidulų šaltinis, kuris yra naudingas kontroliuojant cukraus kiekį kraujyje diabetu sergantiems žmonėms.

Širdies ir kraujagyslių ligų prevencija

Granatai ir granatų produktai gali aktyviai dalyvauti mažinant blogojo cholesterolio kiekį kraujyje ir didinant gerojo cholesterolio kiekį. Tai padeda išvengti aukšto kraujospūdžio ir sumažina insulto bei širdies priepuolių riziką.

Odos uždegimo gydymas

Šis stebuklingas vaisius turi puikių gydomųjų ir priešuždegiminių savybių. Jame yra naudingų polifenolių. Uždegusią odą galima nuraminti ant paviršiaus užtepus truputį granatų sėklų aliejaus. Be to, naudinga valgyti patį granatą ar jo sultis.

Granatų aliejus garbanotiems plaukams

Norėdami išlaikyti sausus ir slenkančius plaukus, galite išbandyti šiltą procedūrą su granatų sėklų aliejumi. Jis tepamas ant drėgnų plaukų, švelniai masažuojant galvos odą. Po valandos likęs aliejus nuplaunamas vandeniu ir šampūnu. Jei tokioms procedūroms nėra laiko, sruogas galima tiesiog išlyginti keliais lašais granatų aliejaus. Tai padės sutramdyti garbanotus plaukus ir suteiks blizgesio bei sveikatos. Granatų rūgštis stiprina plaukus ir padidina jų apimtį. Jis stimuliuoja galvos odos kraujotaką, o tai pagerina folikulų būklę ir skatina plaukų augimą.

Padidėjęs vyrų vaisingumas

Kita žinoma granatų sulčių nauda sveikatai yra ta, kad jos padeda padidinti vyrų spermatozoidų skaičių. Planuojantiems susilaukti kūdikio rekomenduojama išgerti stiklinę granatų sulčių per dieną. Tyrimai parodė, kad reguliarus šio gėrimo vartojimas žymiai padidina spermatozoidų skaičių ir padidina vaisingumą.

Atsikratyti spuogų

Pagrindinė spuogų ir spuogų priežastis yra virškinimo sistemos problemos. Granatų sultys gali pagerinti skrandžio veiklą ir aprūpinti vitaminu C, kuris reguliuoja riebalų gamybą, kurių perteklius sukelia spuogus. Granatų sultys padeda drėkinti odą, kaip ir granatų sėklų aliejaus kaukė.

Alzheimerio ligos simptomų prevencija

Dar viena nuostabi granatų sulčių savybė yra ta, kad ji padeda kovoti su Alzheimerio liga. Mokslininkai teigia, kad šio produkto įtraukimas į dietą gali sulėtinti ligos progresavimą ir pagerinti pažinimo funkciją.

Tačiau tiems, kurie kenčia nuo padidėjusio skrandžio rūgštingumo, šio vaisiaus sultys nerekomenduojamos. Be to, per dažnas koncentruotų granatų sulčių vartojimas gali neigiamai paveikti dantų emalio būklę.