2024 Autorius: Gavin MacAdam | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 13:42
Jei jums jau 45 metai ir norite ilgą laiką išlikti patrauklus, perskaitykite šį straipsnį! Pakalbėkime apie tai, kaip sustabdyti odos senėjimą ir padaryti ją elastingą. Jūsų dėmesiui - veido priežiūros receptų pasirinkimas
Kas atsitiks po 45
Bėgant metams jaunystė prarandama ir šie pokyčiai labiau pastebimi veide. Su amžiumi oda keičiasi: ji tampa sausesnė, mažėja medžiagų apykaita, atsiranda raukšlių. Odos senėjimas yra riebalų sluoksnio sumažėjimas, kolageno ir elastino skaidulų gamybos dermoje sumažėjimas. Rezultatas: pleiskanojimas, raukšlėjimasis, sausumas.
Šie reiškiniai daugeliu atžvilgių yra susiję su hormoniniu fonu, kuris pradeda keistis. Sumažėja estrogeno gamyba, kuri kontroliuoja riebalinių liaukų darbą. Jūsų užduotis yra padėti odai, maitinti ir palaikyti svarbius procesus. Kiekvieną dieną svarbu valgyti subalansuotą mitybą, valyti, drėkinti, maitinti odą ir daryti savimasažą.
Veiksmingos procedūros namuose
Yra daug būdų, kaip stangrinti odą, atjauninti: imtis fitoestrogenų, savimasažas, kaukės ir šveitikliai. Ledo trynimas puikiai tonizuoja raumenų audinį, aktyvina procesus ir išlygina raukšles.
Kasdienė priežiūra
Labai naudinga kasdien daryti kompresus iš medetkų ar ramunėlių nuoviro. Jie pagerins epidermio būklę. Stenkitės vengti plauti chloruotu vandeniu iš čiaupo - jis išdžiūsta. Geriau imti filtruotą, artezinį ar atšildytą (iš šaldiklio). Po plovimo nuplaukite vitaminų ir mineralinių šalavijų, mėtų, medetkų užpilais. Priežiūrai naudokite namų gynimo priemones: raugintą pieną, grietinę, pieną, grietinėlę.
Lupimasis
Lupimas / šveitimas natūraliais produktais yra naudingas kartą per savaitę. Pavyzdžiui, citrina, kava, avižiniai dribsniai veiks kaip šveitimas, putos skalbimui, kaip kosmetinis pienas, kaukė, rūgštinis cheminis pilingas. Poveikis matomas iš karto: atsiranda šviežumas, pagerėja spalva, susiaurėja poros.
Receptas. Avižiniai dribsniai, citrinos skiltelė, grūdų kava. Saują dribsnių užpilti verdančiu vandeniu, padaryti tirštą košę. Įpilkite kavos miltelių, citrinos sulčių. Tai viskas. Beje, kavą geriau pirkti pupelėse ir sumalti patiems. Didelės, aštrios, prastai susmulkintos dalelės turi būti pašalintos, kad nesusižeistų.
Taikymo metu pašaliname vietą šalia lūpų ir akių. Palikite mišinį dvi minutes, tada švelniai, švelniai įmasažuokite. Mes pašaliname medvilniniu tamponu, nuplaukite. Citrina minkština, avižos sugeria, kava šveičia.
Atgaivinantis masažas
Reguliarus naudojimas padidins tonusą, pagerins medžiagų apykaitos procesus, palengvins patinimą, įtempia raumenis. Procesą sudaro masažo linijų įtaka minimaliu spaudimu, netempiant odos.
Mes traukiame pirštus nuo kaktos vidurio iki laikinų taškų. Nosis yra centrinėje linijoje nuo viršaus iki apačios. Šiek tiek spaudžiant vidinį akies tašką, du posūkiai spirale į nosį. Skruostai trimis kryptimis link viršaus. Smakras link ausies / šventyklos. Ovalus - nuo kaktos vidurio apskritime, užfiksuojantis smakrą. Sesija trunka 10 minučių, pageidautina kasdien. Bet net 3 kartus per savaitę duoda pastebimą rezultatą.
Stangrinančios ir atjauninančios kaukės
Kelp. Padeda kovoti su raukšlėmis jūros dumblių milteliais (galima įsigyti vaistinėje). Dalyvauja trys ingredientai: medus, rudadumbliai, grietinėlė - viską imkite tomis pačiomis proporcijomis. Sumaišius, palaikykite ant veido 30 minučių.
Kefyras sugriežtina kontūrą, sumažina raukšles. Mums reikia medaus ir kefyro (st / l). Užtepkite mišinį ant servetėlės ir palaikykite 10 minučių.
Smulkiai tarkuotos bulvės ir agurkai tonizuoja ir atjaunina. Tirpalas laikomas ant veido 10 minučių. Nuėmus kaukę, rekomenduojama nuplauti parūgštintu vandeniu: keli lašai citrinos sulčių vienai stiklinei. Tada naudokite drėkinamąjį kremą arba alyvuogių aliejų.
Ryžius, geriausia rudus, praleiskite kavos malūnėlyje. Į gautą miltų šaukštą įpilkite to paties kiekio jogurto ir šiek tiek medaus. Gautą tešlą pusvalandį palaikykite ant odos. Geriau nuplauti silpnais arbatos lapais. Receptas padeda sumažinti raukšles ir stangrinti suglebusią odą.
Bananas, sumaišytas su grietinėle, maitina ir atjaunina. Į vieno banano minkštimą įpilkite 1 kapsulę vitamino E + 50 ml riebios grietinėlės.
Vaistinėje pirktas vaistinis purvas praskiedžiamas ramunėlių sultiniu iki grietinės tirštumo. Taikoma 15 minučių, nuplaunama arbata. Veiksmingas nuo raukšlių.
Aliejai: mirtos (1 lašas), ricinos + glicerinas (st / l) padeda išlyginti raukšles aplink akis. Prieš miegą rekomenduojama išsiaiškinti problemines vietas.
Metodų yra daug, svarbu nepatingėti, pasirūpinti savimi. Dėl to atrodysite 10 metų jaunesnis. Jūsų grožis yra jūsų rankose.
Rekomenduojamas:
Ar Norite Veisti Triušius?
Net jei gyvenate už miesto ribų tik šiltuoju metų laiku, visiškai įmanoma išauginti kelias triušių kartas. Dėl to gausite daug vertingos mėsos ir palaikysite savo šeimos biudžetą
Jei Norite Gražių Gėlių, Nepamirškite Apie Trąšas
Bet kokiems augalams reikia priežiūros. Jei norite gauti gerą derlių ar gražią gėlių lovą, turite sunkiai dirbti: sodinti, ravėti piktžoles, laistyti. Ir būtina tręšti, kad sodo ar gėlių lovos augalai gautų visas maistines medžiagas, būtinas tinkamam augimui ir vystymuisi. Tačiau daugelis žmonių nemėgsta „cheminių“kompleksinių trąšų. Net gėlių lovose. Ką daryti? Kaip maitinti savo gėles, kad gautume gražią žalumą ir gausų žydėjimą?
Kaip Gražiai Atrodyti Su Greipfrutais?
Naujųjų metų išvakarėse parduotuvėse atsiranda daug citrusinių vaisių. Jie ne tik skanūs ir sultingi, bet ir turi daug naudingų savybių grožiui. Ypač kosmetologai mėgsta greipfrutus. Galbūt jis nėra toks populiarus tarp žmonių, kaip kiti jo broliai - apelsinai ir mandarinai -, tačiau jis turi daug grožio pranašumų
