2024 Autorius: Gavin MacAdam | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 13:42
Pagalvokime, nuo ko priklauso širdies ritmas. Čia yra širdies ritmo amžiaus normos ir saugaus širdies ritmo stebėjimo nesėkmės pavyzdžiai. Pakalbėkime apie tachikardijos tipus ir kada jums reikia gydytojo konsultacijos
Koks yra normalus širdies ritmas?
Širdies paskirtis žinoma visiems. Tai gyvybiškai svarbus „variklis“, kuris per dieną susitraukia 100 tūkst. Mūsų darbas ir savijauta priklauso nuo jo darbo. Pulsas vadinamas širdies ritmu - stūmimas / smūgis, kitaip širdies ritmas. Tai sukuria spaudimą, užtikrina kraujo užpildymą induose.
Poilsio būsena laikoma širdies ritmo matavimo standartu. Tai daroma gulint po 5 minučių poilsio. Manoma, kad norma yra 60–90 dūžių per minutę intervalas. Judant, esant neuro-emociniam stresui, smūgiai tampa dažnesni, o ramybės būsenoje jie sulėtėja 10-20 smūgių.
Pulsas gali keistis dėl krūvio ir kitų priežasčių. Įtakojantys veiksniai yra lytis, kūno svoris, amžius. Jei matavimo laikotarpiu pastebimi pertraukimai, atsitiktiniai smūgiai, tai yra aritminio pobūdžio pažeidimų įrodymas.
Širdies ritmo priklausomybė nuo amžiaus
Širdies ritmo vertė priklauso nuo širdies ir kraujagyslių sistemos būklės ir funkcionalumo. Įrodyta, kad kraujagyslės ir širdis keičiasi su amžiumi. Vaiko kraujagyslių sistema ir širdis yra mažos, todėl susitraukimai būna dažni. Vyrams ritmas yra šiek tiek mažesnis nei moterų.
Apsvarstykite širdies ritmo stebėjimą pagal amžių. Kiekvienos kategorijos diapazonas yra pakankamai didelis. Naujagimis turi 110-170. Nuo antro mėnesio iki 12 mėnesio - 102-162. Per antrus metus - 94-154 m. Iki 6 metų - 86-126 m. 6-8 metų intervalas turi parametrus 78-118. Nuo 8 iki 12 normalus pulsas yra 68-108, 12-15 metų … 55-95. Suaugusio žmogaus statusas patenka į 15–50 metų amžiaus intervalą, kuris atitinka 60–80 smūgių, 50–60 metų, norma yra 64–84; 60 metų ir vyresni - 69–89 m.
Širdies ritmo pokyčių veiksniai
Matuojant vieno žmogaus pulsą, rodikliai gali labai skirtis. Tai priklauso nuo veiklos, aplinkos. Pavyzdžiui, vaikščiojant širdies susitraukimų dažnis siekia 100 dūžių per minutę, o bėgant - 120. Didelės apkrovos gali padidinti širdies ritmą iki 130–160, tai yra norma. Tačiau 170 smūgių laikomi kritiniais. Kardiologai nerekomenduoja organizuoti tokių apkrovų, tokia būklė yra pavojinga. Esant apkrovoms, širdies ritmas apskaičiuojamas individualiai: 200 atėmus jūsų amžių. Jei jums 50 metų, tada su kroviniais turėtumėte gauti 150.
Širdies būklę galima nustatyti pagal laiką, per kurį pulsas normalizuojasi. Po piko krūvių sveikam žmogui širdies plakimas atsistato per 5 minutes. Bėgimas, fizinis darbas, vaikščiojimas ir plaukimas nėra vieninteliai veiksniai, skatinantys širdies ritmą. Svarbu žinoti, kada vyksta natūralūs ritmo pokyčiai.
Taigi, nukrypimai atsiranda alkio, menstruacijų, užmigimo būsenos metu, valgant, rūkant, po masažo, nėštumo metu, vartojant alkoholį, esant šalia ugnies, saulėje, šalčio metu, vartojant vaistus.
Kaip išmatuoti pulsą
Pulsavimą galite pagauti keliose vietose: širdies, kaklo, šventyklų ir tt srityje. Įprasta tikėtis riešo - tai patogiausia vieta. Padėkite du pirštus ant tos vietos, kur geriausiai jaučiamas pulsas. Nykštis nedalyvauja, nes jis turi savo dūžius, o tai trukdo teisingai skaičiuoti. Laikas nustatyti 10 sekundžių. Rezultatas padauginamas iš 6.
Ar turite greitą širdies ritmą?
Įprasta greitą širdies plakimą koreguoti su padidėjusiu kraujospūdžiu, tačiau tai nėra būtina. Jei esate ramioje būsenoje, slėgis yra normalus, o skaičius rodo perteklių, turėtumėte būti budrūs. Jei širdies susitraukimų dažnis yra didesnis nei 100 / min, tai yra tachikardijos požymiai. Tai gali būti trumpalaikis ir ilgalaikis.
Tachikardijos priepuolis yra trumpalaikis ir laikomas normaliu esant stipriam stresui, ilgai trunkančiam psichologiniam stresui, persivalgius prieš miegą. Tokiais atvejais smūgių dažnumą galite sumažinti patys. Užimkite patogią padėtį, atsipalaiduokite, gerkite mėtų arbatą, neįtraukite vakarinio persivalgymo. Širdies ritmą normalizuoja laukinių rožių, motininių žolelių nuoviras, taip pat apynių, valerijono, krapų, melisų kolekcija. Pravers juodieji serbentai ir jų lapų nuoviras. Šios lėšos normalizuoja nervų sistemos būklę, stabilizuoja širdies darbą.
Jei širdies ritmas padažnėja dažnai ir be jokios priežasties, tai yra nerimą keliantis „varpas“, kurio nereikėtų pamiršti. Būtina konsultuotis su kardiologu, kitaip galimos rimtos problemos.
