Avokadas Yra Vitaminų Panacėja Nuo Ligų

Turinys:

Video: Avokadas Yra Vitaminų Panacėja Nuo Ligų

Video: Avokadas Yra Vitaminų Panacėja Nuo Ligų
Video: The Difference Between Synthetic Vitamins vs Natural Vitamins – Dr.Berg 2024, Balandis
Avokadas Yra Vitaminų Panacėja Nuo Ligų
Avokadas Yra Vitaminų Panacėja Nuo Ligų
Anonim
Avokadas yra vitaminų panacėja nuo ligų
Avokadas yra vitaminų panacėja nuo ligų

Šiandien tropikuose augantis egzotiškas vaisius paslaptingu pavadinimu „Avokadas“tapo prieinamu produktu rusams. Be to, jums nereikia eiti už „trijų jūrų“ribų, bet jums tiesiog reikia nueiti iki artimiausio prekybos centro, kuriame vaisiai parduodami po gabalą, už labai priimtiną kainą. Tiesiog pasakiški dalykai yra parašyti apie Avokado gebėjimą daryti teigiamą poveikį žmonių sveikatai. Produkto prieinamumas leidžia lengvai patvirtinti pagyrimus

Avokadas arba Amerikos Perseus

Oficialus augalų genties botaninis pavadinimas, kuriam priklauso amžinai žaliuojantis medis, duodantis žmonėms nuostabius vaisius, vadinamas „Persea“(Perseus). Tarp šimtų genties rūšių žmogui ypač patiko „Persea americana“, kuris dažniau vadinamas „avokadu“. Medžio vaisiai, nuostabūs savo chemine sudėtimi, taip pat vadinami tuo pačiu žodžiu.

Riebi dieta

Dvidešimt pirmasis amžius „civilizuotoms“šalims atnešė keistą problemą. Žmonija, šimtmečius kentusi alkį, staiga pradėjo sparčiai priaugti svorio, todėl visos dietologų pajėgos buvo įmestos į kovą su antsvoriu. Visų pirma, jie pradėjo ieškoti „priešų“, kurie padėjo žmonėms priaugti papildomų kilogramų. Tai apima daugybę maisto produktų, įskaitant riebalus. Iš tiesų, net žmonės, kuriems toli gražu nėra žinių apie žmogaus organizme vykstančius cheminius procesus, akivaizdu, kad jei valgysite riebų maistą, tada riebalai organizme kaupsis daug sėkmingiau. Taigi, tie, kurie norėjo būti liekni, iš savo raciono pašalino daug riebalų turinčius maisto produktus.

Tačiau šis sprendimas problemos neišsprendė, bet pridėjo naujų. Nepavargstantys tyrinėtojai nustatė, kad šiuolaikinis „maras“, vadinamas „vėžiu“, tiksliau, kai kurios vėžio formos praranda poziciją, jei paciento mityboje yra daug riebalų. Tai yra, tokių produktų nebuvimas padeda vėžio navikams triumfuoti.

Taigi „riebus“maistas buvo reabilituotas ir pakartotinai rekomenduojamas vartoti. Tarp šių produktų yra avokadų vaisiai.

Avokadas - vitamino „bomba“

Susipažinus su avokado privalumais, kyla klausimas: "Kaip mes galėjome apsieiti be tokio vertingo produkto iki šiol?"

Pagrindinis vaisių privalumas yra didelis mononesočiųjų riebalų kiekis jo minkštime, galintis taip karingai stumti vėžines ląsteles, kad liga atsitraukia. Be to, tokius riebalus organizmas puikiai įsisavina, neprovokuodamas riebalų pertekliaus susidarymo. Jie ne tik prisideda prie širdies gerovės, bet ir reguliuoja cukraus kiekį kraujyje, padeda pamiršti apie diabetą.

Sveikos riebalų rūgštys nėra vienintelė avokadų dorybė. Jo subtilioje riebioje minkštime su subtiliu riešutų aromatu yra ilgas vitaminų, cheminių elementų, skaidulų sąrašas. Iš karto aišku, kad Avokadą Visagalis sukūrė pakylėtos nuotaikos, kad žmonėms, kurie valgo medžio vaisius, visi žmogaus kūno organai veiktų tiksliai ir tinkamai.

Kaip valgomi avokadai

Vaizdas
Vaizdas

Neišsigąskite parduotuvių vaisių kietumo. Žodžiu, per dvi ar tris dienas vaisiai subręs, kad galėtumėte mėgautis minkšta minkštimu. Norėdami paspartinti nokinimo procesą, avokadus reikia dėti šalia obuolių.

Švelniai perpjovę vaisius per pusę ir pašalinę didelį kaulą, galite šaukštu nuskinti minkštimą, paskleisti ant duonos arba nedelsdami nusiųsti į burną. Minkštimą galite supjaustyti kubeliais, kad pridėtumėte vaisių prie daržovių salotų, prie žuvies patiekalo ar paįvairintumėte desertą. Aštraus maisto gerbėjai į vaisių minkštimą prideda mėgstamų prieskonių, kaip, pavyzdžiui, padaryta šioje nuotraukoje:

Vaizdas
Vaizdas

Kai kurie pataria naudoti vaisių sėklas, kuriose yra naudingų medžiagų. Tačiau kartu su naudingais kaulais taip pat yra karčiųjų taninų, kurie viršijus dozę gali sukelti apsinuodijimą. Todėl čia reikia būti atsargiems.

Egzotikos mėgėjams pavyksta iš sėklos išauginti naminį avokado medį.

Rekomenduojamas: