Žolelių Arbatos Receptai

2024 Autorius: Gavin MacAdam | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 13:42

Skirtingo veikimo spektro receptų pasirinkimas yra skirtas jums. Čia yra išsamus kiekvienos arbatos sudėties ir paskirties aprašymas, taip pat kada ir ką gerti. Galite pasirinkti tą, kurio jums reikia: tonikas, padedantis nuo magnetinių audrų, raminantis, plečiantis kraujagysles, malšinantis galvos skausmą ir peršalimą. Patikrinkite žolelių užpilus ir arbatos gėrimus, kurie yra veiksmingi miego problemoms ir karštomis dienomis

Arbatos kolekcijos kompozicija

Galite savarankiškai sukurti bet kokią žolelių kolekciją ir virti sveiką arbatą. Norėdami tai padaryti, turite sugebėti naršyti augalų savybes. Žaliavas galite surinkti patys arba nusipirkti vaistinėje. Kiekvienas receptas yra pagrįstas tradicine arbata (juoda, geltona, žalia).

Fitoterapeutai rekomenduoja alaus gamybai naudoti jaunus ūglius, medžių pasėliams - rudeninius lapus. Pasak mokslininkų, jie yra prisotinti antocianinais. Didelės koncentracijos rodikliai yra lapų spalvos pasikeitimas į tamsiai raudonus ir raudonus tonus. Apsvarstykite bendruosius prevencinius receptus, kuriuos galite vartoti be baimės kasdien. Tam netinka stiprios žolelės, tokios kaip baltymais.

Kasdieniniam naudojimui skirtose žolelių arbatose yra švelnių žolelių. Tai aviečių, braškių, serbentų, gervuogių, ivan arbatos lapai (ūgliai, žiedynai). Taip pat naudingi obuolių, šilkmedžio, kriaušių, vyšnių lapai. Ypač vertinamos liepų, medetkų, ramunėlių, medetkų, ežiuolių gėlės.

Siekiant pagerinti skonį ir praturtinti naudingomis savybėmis, į arbatą dedama mėtų, jazminų žiedlapių, rožių, melisų. Žolelių gėrimuose populiarus yra isopas, anyžius, dobilai, pagrindinė plokštė ir kt.

Kada reikia gerti žolelių arbatą?

• Vakare, stresui malšinti, nusiraminti, atsipalaiduoti, išgerti arbatos su mėtų, aviečių, melisų, jonažolių lapais. Vyšnių lapų, ivan arbata puikiai tinka vakare.

• Ryte virkite arbatą su levandomis, dobilais, angelikomis, citrinžolėmis, braškių lapais. Vienas puodelis lengvai tonizuos.

• Žiemą ekspertai rekomenduoja kurti spirituotus vaistažolių gėrimus. Juose turi būti bent du ar trys išvardyti. Šermukšnio, šaltalankio, raugerškio, erškėtuogių vaisiai. Aviečių, dilgėlių, juodųjų serbentų, gervuogių lapai puikiai tinka.

• Vasara yra galimybė naudoti šviežias žoleles, todėl pirmenybę teikite joms. Jokios džiovintos žaliavos negali pakeisti šviežio derliaus.

Populiariausi žolelių arbatos receptai

Multivitaminų arbata

Augaliniai komponentai susmulkinami ir sumaišomi su juodąja arbata. Gautas mišinys infuzuojamas į arbatinuką 15 minučių. Gėrimas tinka galvos svaigimui ir galvos skausmui. Kolekciją sudaro vyšnių lapai, gervuogės, beržai, ivan arbata, čiobreliai, mėtos, šaltalankiai (visi imami po 1 šaukštą). Po 2 šaukštus: raudonėlio lapų, laukinių braškių, gluosnio žievės. Juodoji arbata, tokia proporcija - 10 šaukštų / l arba pagal skonį.

Žalioji arbata su mėtomis

Idealiai padeda esant negalavimams dėl atmosferos slėgio pokyčių, magnetinių audrų dienomis. Išplečia kraujagysles, malšina galvos skausmą. Veikia greitai, simptomai išnyksta per pusvalandį. Pusės litro arbatinukui pakanka puodelio žaliosios arbatos ir tiek pat smulkintų šviežių mėtų (džiovintų 1 šaukštelio / l).

Raminanti kvapni arbata

Šis gėrimas padės sumažinti nervinę įtampą ir tarnaus kaip švelni migdomoji tabletė. Esant šioms problemoms, rekomenduojama gerti 1–2 kartus puodelį per dieną. Norėdami užvirinti pusės litro arbatinuką, paimkite 2 šaukštus braškių lapų, juodosios arbatos.1 valgomasis šaukštas / l erškėtuogių žiedlapių, viržių žiedų, raudonėlio. Dozavimas nurodytas džiovintoms žaliavoms.

Žalioji arbata su erškėtuogėmis

Jis vartojamas imunitetui stiprinti, galvos skausmui malšinti, esant sumažėjusiam darbingumui, peršalimui, galvos svaigimui, vitaminų trūkumui. Rekomenduojama gerti be cukraus ilgai prieš valgį (2-3 val.), Skanauti galima su uogiene, džiovintais vaisiais, medumi.

Paruošta žaliosios arbatos (200 g) ir džiovintų augalų pagrindu. Išlaikydami proporcijas, paimkite 10 g jonažolės, paprastosios plekšnės, liepų žiedo, mėtų, raudonėlio, verbenos, valerijono šaknies. Erškėtuogių vaisiai - 40 g. Į arbatinuką pakanka įdėti vieną šaukštą / l gautos masės, geriau reikalauti po rankšluosčiu 20-30 minučių.

metine arbata

Ideali priemonė padidėjusiai dujų gamybai, vangiai žarnyno funkcijai. Mažina uždegimą šlapimo pūslėje, inkstuose. Mažina apetitą, malšina troškulį. Mažam arbatinukui užtenka šaukšto džiovintų mėtų, daugiau šviežių, galite meluoti bet kokius arbatos lapus arba apsieiti be jo. Bet kokiu atveju reikalaukite 15 minučių.

Gaivinanti, gaivinanti arbatatūkst

Nepakeičiamas gėrimas karštoms dienoms. Jis naudojamas pagerinti našumą, tonizuoti. Paruošta žaliosios arbatos pagrindu. Viskas imama tomis pačiomis dozėmis: arbatos lapai, erškėtuogės, raugerškis + žiupsnelis kiniškos citrinžolės. Reikalauti klasikiniu būdu.

Šildanti arbata

Pirmuosius peršalimo ir šaltkrėčio požymius pašalins puodelis šildančio gėrimo, pagaminto juodosios arbatos pagrindu. Į arbatos lapus įpilkite aviečių lapų, juodųjų serbentų lapų, kelių gvazdikėlių, žiupsnelį cinamono miltelių ir imbiero. Gerti karštą. nerekomenduojama esant aukštai temperatūrai.