2024 Autorius: Gavin MacAdam | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 13:43
Tikri rusiškos pirties žinovai žino, kad tai panacėja nuo daugelio ligų. Vonia yra būtina pradiniame peršalimo ligų vystymosi etape, žmonės apie tai žinojo jau seniai. Yra daug istorijų apie nuostabius vaistus nuo virusinių infekcijų ir kitų negalavimų. Yra net patarlių apie gydomąjį vonios poveikį: vonia pakyla, vonia taisyklės
Vonios procedūrų nauda ūminėms kvėpavimo takų infekcijoms
Veikiant šlapiam garui ir aukštai temperatūrai vonioje, vyksta paprasti fiziologiniai procesai, kurie veikia žmogaus plaučius ir bronchus. Namuose inhaliacijos yra populiariausia priemonė nuo peršalimo. Kelionė į pirtį yra ekstremalus kosulio ir slogos gydymo metodas.
Vonios garai veikia kaip bendras šalčio įkvėpimas, be to, aukšta temperatūra skatina kraujotaką, organizmas pradeda gaminti daugiau leukocitų. Padidėjęs leukocitų kiekis kraujyje padeda sunaikinti svetimus virusus ir bakterijas.
Geriau eiti į pirtį, kai tik susirgote ir jaučiatės blogai. Vonios kvėpavimo organai bus išvalyti nuo gleivių, bus lengviau kvėpuoti ir neprasidės ūminė ligos stadija. Jei jaučiate kūno skausmus - tai taip pat pirmasis peršalimo požymis, skubėkite į garų pirtį. Vienintelė kontraindikacija eiti į pirtį yra padidėjusi kūno temperatūra.
Kodėl neįmanoma apsirengti vonioje su aukšta kūno temperatūra?
Kai gripas bėga, gydytojai kategoriškai nerekomenduoja eiti į garų pirtį. Padidėjęs garų pirties laipsnis prisideda prie patogeninių bakterijų dauginimosi organizme, be to, išsivysto širdies apkrova, galite nualpti ar net uždirbti širdies smūgį.
Šluotų masažas
Norėdami kuo greičiau atsikratyti peršalimo ligų, sustiprinti apsaugines kūno funkcijas, į vonią pasiimkite šluotą. Dėl savo masažo savybių šluota švelniai tonizuoja kūną. Dėl to padidėja kraujotaka, išsiplečia kraujagyslės, ląstelės greičiau aprūpinamos deguonimi, pagreitėja medžiagų apykaitos procesas, padidėja prakaitavimas, o tai padeda išvalyti toksinų poras.
Pasirinkite šluotą priklausomai nuo norimo efekto. Paimkite beržo šluotą skrepliams nusausinti, o adatos skatina prakaitavimą ir turi antiseptinių savybių. Idealus variantas būtų šluota su eukalipto šakomis. Naudodamiesi tokia vonios šluota atsikratysite kosulio, gerklės skausmo, slogos.
Gydomasis trynimas
Jūs tikrai triumfuosite prieš ligą, jei pakankamai sušilsite vonioje. Norėdami greitai pasveikti, pasiimkite su savimi į garų pirtį medų, kuris bus „prakaitavimo“priemonė. Medus yra natūralus produktas, aktyvuojantis prakaitavimą, teigiamai veikiantis odos išvaizdą ir viso organizmo būklę. Kelionė į pirtį apjungia ligų prevenciją ir kūno priežiūrą. Šiltą odą tepkite šviežiu medumi, jo konsistencija turi būti skysta. Jei yra tiršto medaus, praskieskite jį žolelių užpilu, bet nešildykite ant viryklės, kitaip jis praras savo gydomąsias savybes. Medaus trynimas visame kūne taip pat naudingas esant stuburo ir raumenų skausmui. Kosmetinis medaus poveikis yra labai orientacinis. Medaus kaukės gydo uždegimus, pjūvius, mažas žaizdas, spuogus ir daugelį odos ligų.
Aromaterapija
Eteriniai aliejai vaidina didžiulį vaidmenį didinant vonios procedūrų efektyvumą. Pagardinus garus vaistinių žolelių aliejais, kvėpavimo takai išvalomi ir sudrėkinami, skrepliai suskystinami.
Ūminėms kvėpavimo takų infekcijoms gydyti rinkitės pušų, jei eglės, kadagio, levandų, mentolio, eukalipto aliejus. Jei esate alergiškas bet kuriam aliejui, nenaudokite jo peršalimo ligoms. Atkreipkite dėmesį į šalutinį programos poveikį.
Aromaterapijos seansui praskieskite 15 lašų aliejaus viename litre vandens ir palaistykite krosnies akmenis ar garų kambario sienas.
Saunos gydomieji gėrimai
Norint įtvirtinti rezultatą, po vonios rekomenduojama papildyti skysčių netekimą ir išgerti žolelių arbatos, suvyniotos į jaukią antklodę ar chalatą. Puikus pasirinkimas būtų liepų žiedų, ramunėlių, melisų, mėtų, šeivamedžio uogų, čiobrelių užpilai. Papildykite arbatą avietėmis, citrina ar medumi ir nebijosite jokių ligų.
Rekomenduojamas:
Kaip Apsaugoti Geležies Statinės Dugną Nuo Korozijos?
Tikėtina, kad kiekvienoje vasarnamyje rasite geležinę statinę vandeniui laistyti. Ir tuo atveju, jei ši statinė pagaminta iš metalo, jos savininkas anksčiau ar vėliau gali susidurti su tokia nemalonia problema kaip korozija, dėl kurios atsiranda įtrūkimų ar net skylių dugne. Jei kas nors jau bandė ištaisyti tokius defektus, jis tikrai žino, kaip tai gali būti sunku padaryti, todėl daug lengviau bandyti užkirsti kelią korozijai
Kaip Tinkamai įrengti Vonią
Norėčiau duoti gerų patarimų, kaip statyti ir įrengti pirtį vasarnamyje. Iš tiesų daug kas priklauso nuo to, kaip teisingai klojamas ir pasirinktas pamato tipas, iki pat verandos dizaino - kiek laiko vonia tarnaus jos savininkams, ar nesudrėkins, ar netaps ypatinga. traukos vieta smalsiems žvilgsniams iš gatvės pusės ir pan
Sūkurinė Vonia Vasarnamiams
Dacha yra galimybė pabėgti nuo miesto šurmulio. Pasibaigus darbo dienoms, visi siekia, kad gamta pašalintų stresą nuo kasdienybės. Kiekvienas ilsisi skirtingai. Šalyje gausu veiklos: rūpintis daržovių sodu, sodu, gėlynu, veja. Tačiau visos buitinės problemos visada baigiasi vandens procedūromis. Pagerėjusios sąlygos leidžia visiškai atkurti jėgą ir sveikatą
Medinė Vonia
Medinė vonia - labai daug vasaros gyventojų neįsivaizduoja turiningo poilsio be apsilankymo vonioje. Tuo pačiu metu pirmenybė teikiama medinėms vonioms, tokie pastatai sukelia atkakliausias asociacijas su garso voniomis. Vonios turi būti pastatytos iš aukštos kokybės medienos, turi būti kopėčios ir suolai, tikra viryklė ir persirengimo kambarys
Svečių Namai-vonia
Poilsis gamtoje ir apsilankymas pirtyje yra dvigubas malonumas. Daugeliui giminaičių ir draugų savo šalies rezidencijoje pastatykite pirtį su svetaine. Tai patogu, madinga ir patogu
