2024 Autorius: Gavin MacAdam | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 13:42
Nuo senų senovės žmonės naudojo gydomąsias augalų savybes, gydydami juos nuovirais, kompresais ir pan. Tačiau paaiškėja, kad norint atskleisti gėlių, žolelių ar medžių gydomąsias savybes, nebūtina ruošti vaistų iš jų. Kartais visiškai pakanka pabūti vienam su jais, mėgautis jų draugija, grožėtis jų grožiu
Iš tolimos praeities …
Gydomąjį augalų poveikį žmogaus organizmui įrodė senovės žmonės. Pavyzdžiui, kinai vaistines žoleles pradėjo naudoti daugiau nei prieš 3 tūkstančius metų. Senovės graikai pastatė visą šventyklą gydymo dievui Asklepijui, kur tarp mineralinių šaltinių buvo puikūs gydomieji sodai. Panašus sodas buvo ir Senovės Egipte - jis buvo pavasario ir naujo gyvenimo įsikūnijimas.
Daug vėliau kolonijinėje Amerikoje sodai tapo kūrybiškumo ir poilsio vieta. Pati pirmoji augalų naudojimo gydymo tikslais programa buvo sukurta 1879 metais Filadelfijos ligoninėje. Tada gydytojai pastebėjo, kad psichikos sutrikimų turintys pacientai, dirbantys ligoninės sodo gėlynuose, buvo daug ramesni.
Modernus požiūris
Per pastaruosius dešimtmečius mokslo bendruomenė iš naujo atrado neprilygstamą gydomųjų sodų galią. Jų dažnai galima rasti vaistų gydymo ambulatorijų kiemuose, psichiatrijos klinikose, paprastose ligoninėse, šalia slaugos namų ir tiesiog miesto parkuose.
Remiantis daugybe psichologinių tyrimų, gydomieji sodai padeda smurto aukoms atkurti nervų sistemą, jie yra būtini įstaigose, kuriose randami žmonės, sergantys Alzheimerio liga. Ir ne taip seniai mokslininkai atkreipė dėmesį į tai, kad augalai gali padėti kovoti su baisiausia mūsų laikų liga - vėžiu. Jie turi skausmą malšinantį ir atpalaiduojantį poveikį vėžiu sergantiems pacientams.
Pavyzdžiui, amerikiečių kolegijos profesorė ir dizaino mokytoja Claire Cooper Marcus sirgo vėžiu. Ji visada ateidavo į savo sodą norėdama jame paguosti. Laikui bėgant moteris pastebėjo, kad jokia chemoterapija jai nepadėjo tiek, kiek vaikščiojimas sode ir kontempliuojantys medžius bei gėles. Dabar ji kuria gydomuosius sodus gydymo įstaigoms, o jos darbai yra labai populiarūs visame pasaulyje.
Gydanti sodininkystė
Tikriausiai daugelis iš mūsų pastebėjome, kokį poveikį mūsų organizmui daro kambarinės ar sodo gėlės. Jie sugeba atsipalaiduoti, suteikti geros nuotaikos ir įkvėpimo. Tačiau mažai žmonių žino, kad jie veiksmingai gydo ne tik mūsų sielą, bet ir kūną. Mokslininkai mano, kad įvairios sodininkystės veiklos yra neabejotinai naudingos. Sodinimas, ravėjimas, nuolatinis lenkimas yra puiki fizinė veikla, kuri efektyviai sudegina kalorijas ir taip daro mus sveikesnius.
Sodininkystė taip pat gali padėti pagerinti jūsų akiratį ir emocinę nuotaiką, sumažinti stresą ir palengvinti depresiją bei nerimą. Gydytojai įrodė, kad sodininkystė gali padėti sumažinti kraujospūdį ir cholesterolio kiekį kraujyje, o tai savo ruožtu sumažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką.
Kiekvienas gali tai padaryti
Jei pageidaujama, kiekvienas gali susikurti savo gydomąjį sodą pats, nedaug pastangų. Jei neturite savo sklypo už miesto ribų, įsigykite bet kokių jums patinkančių kambarinių gėlių savo butui arba sodinkite tokias skanias žoleles, kaip, pavyzdžiui, šalavijas, levandos, čiobreliai ar bazilikai į specialų indą. Kai jūsų daigai įgaus jėgų ir pasieks saulę, jie suteiks jums daug nepamirštamų akimirkų.
Auginkite tik tuos augalus, kurie jums patinka. Jei jus vargina didelės ryškios gėlės, tada neįtraukite jų į savo sodą, terapinio poveikio šiuo atveju nebus. Pirmenybę teikite švelnioms pastelinėms gėlėms.
Būtinai raskite vietą, kur galėtumėte sėdėti ir žiūrėti į gydantį sodą. Pasistatykite patogų suoliuką mėgstamo sodo kampo pavėsyje. Tarp augalų galite surengti specialų meditacijos ar apmąstymų centrą pasitelkę nedidelį originalų fontaną, įdomią skulptūrą, upelį, rezervuarą ir kt. Viskas priklauso tik nuo jūsų vaizduotės.
Nevarykite iš sodo drugelių, klaidų ir paukščių. Jie padės ją atgaivinti ir sustiprins gydomąjį poveikį. Ir norėdami pritraukti vabzdžių į savo svetainę, pasirinkite medaus augalus.
Tegul jūsų sodas tampa ne tik daržovių ir vaisių auginimo vieta, bet ir tikra gydymo vieta!
Rekomenduojamas:
Kaip Pavasarį Apdoroti Sodą
Sodo kenkėjai gerai žiemoja ir suaktyvėja prasidėjus šilumai. Pavasarį imamasi priemonių avietėms, braškėms, serbentams ir kitiems uogų augalams apsaugoti nuo ligų ir kenksmingų vabzdžių
Įdomūs Būdai Laistyti Vasarnamį Ar Sodą
Kasmet vasarą mes išgelbėjame sodą nuo sausros, tai yra, tiesiog laistome. Atrodytų, tai yra paprasčiausia operacija, kurią galima atlikti asmeniniame sklype. Tačiau, nepaisant jo paprastumo, laistymas užima gana daug laiko
Ar Turite Javų? Kaip įrengti Javų Sodą
Kraštovaizdis natūraliu stiliumi yra populiarus ir madingas. Žydinčios javų žolės užburia ir užburia grakščiu lengvumu, sukuria ypatingą žavesio ir gražaus komforto atmosferą. Šiame straipsnyje sužinosite, kur dėti „javų sodą“, kaip sodinti, kokias rūšis naudoti
Genėti Jauną Sodą
Kovo pabaigoje ir balandžio pradžioje orai atgauna tą subtilią pusiausvyrą, kai šalnos kartu su žiema yra praeitis, tačiau medžiai vis dar neveikia ir galima genėti. Kaip tai padaryti? Kiekvienas medis turi turėti savo požiūrį. Genėjimas priklauso ne tik nuo genties ir šeimos, kuriai priklauso augalas, bet ir nuo amžiaus bei sodinimo laiko
Augalai, Saugantys Daržovių Sodą Ir Sodą
Žmonės jau seniai žinojo apie augalus, turinčius insekticidinių savybių, ir aktyviai juos naudoja. Šiandien pokalbio metu bus kalbama apie efektyviausius sodo ir daržo receptus iš visiems prieinamų augalų
