Poilsis šalyje

2024 Autorius: Gavin MacAdam | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 13:42

Tai, kad žmogus turi vasarnamį (priemiesčio zoną), dar negarantuoja teigiamų emocijų buvimo ir harmonijos jausmo. Kartais norą dirbti žemėje pakeičia apatija. Reikalas tas, kad daugeliui dacha pirmiausia yra daržovių sodas ir sodas. Tokie žmonės pamiršta, kad vasarnamis yra puiki vieta atsipalaiduoti. Poilsis visų pirma yra bendravimas su gamta, nes niekas nenuramina ir neatpalaiduoja. Gamta įkrauna žmones savo energija, suteikia jėgų ir apskritai stiprina sveikatą. Grynas oras, bet kokiu oru, blaivios mintys. Miesto oro negalima lyginti su kaimo oru. Mažiau žmonių, šurmulio, jokio triukšmingo transporto, paukščių giesmių … Bet kuris žmogus tai įvertins

Kiekvienas vasaros gyventojas savaip suteikia jaukumo savo priemiesčio zonoje. Svarbiausia, kad ten būtų patogu. Iš tiesų, vasarnamis siūlo ne tik lovų ir sodo priežiūrą, bet ir daugybę laiko praleidimo būdų: žvejybą ir žygius grybauti, tiesiog pasivaikščiojimą miške, kepimą ant grotelių gryname ore, maudymąsi. prie baseino arba upėje (jei šalia) ir nesijaudinkite.

Atvykę į vasarnamį savaitgalį, turite pabandyti, kad kelionė nevirstų ne visą darbo dieną. Prieš kelionę reikia susiplanuoti savo veiklą ir pailsėti, kad ji tikrai pavyktų. Būtina leisti sau atsipalaiduoti ir pabūti vienam, kad kūnas nesikauptų nuovargio ir nenustotų veikti kaip laikrodis.

Jei kelionė į kotedžą planuojama savaitgalį, tuomet verta atvykti penktadienio vakarą, kad gerai išsimiegotumėte ilgiau nei vieną ar dvi naktis. Vakare, prieš miegą išgėrus šiltos žaliosios arbatos, patartina eiti miegoti valanda ar dviem anksčiau, o ryte pabusti anksčiau tuo pačiu laiku - ir diena bus ilgesnė, ir kūnas bus budrus. Tam ir savaitgaliui, kad žmogus galėtų pailsėti ir vėl pradėti darbo savaitę su nauja jėga.

Laiką nuo ryto iki pietų šeštadienį verta skirti žygiui prie upės ar į mišką. Net jei vanduo vis dar šaltas, grybams gali būti ne laikas, bet žmogaus organizmui jis vis tiek bus tikras vaistas. O jei gamtinės sąlygos palankesnės, tuomet savo malonumui verta maudytis, degintis ar rinkti grybus, šeštadienio rytas skirtas poilsiui.

Grįžus po rytinio poilsio, laikas pietauti. Nėra prasmės ilgai stovėti prie viryklės, o po to valandų valandas plauti indus, nes teisingas organizavimas ir ankstyvųjų produktų pasirinkimas padės išvengti nuobodžių tokio pobūdžio reikalų. Popietė gali būti skirta žaidimams su vaikais: tenisui, badmintonui, kamuolio žaidimams, kortoms, šaškėms ir šachmatams - galima rinktis iš daugybės žaidimų. Vakare, jei oras leidžia, verta dar kartą nueiti prie ežero ir išsimaudyti, arba pasivaikščioti miške (pasivaikščiojimai naudingi bet kokiu oru).

Bet kuriame kotedže turėtų būti poilsio zona su hamaku, sūpynėmis ir kitais atributais. Poilsis šalyje visada turėtų būti prioritetas, o ne darbas. Pasisekė tiems žmonėms, kuriems darbas žemėje yra mėgstamiausia pramoga. Tačiau vis tiek kūną sunku apgauti, o tokiems žmonėms dar reikia poilsio prieš darbo savaitę. Artėjant vakarui, po šeštos valandos, tokie „darboholikai“vis tiek turėtų virsti metančiais, džiaugtis per dieną atliktu darbu.

Žolės ir gėlės, kurias taip pat galima sodinti po namo langais, labai palankiai veikia atsipalaidavimą. Mėtos, motinėlės, rožės ir daugelis kitų augalų veikia raminamai, o savo aromatu džiugins jus visą dieną ir miego metu (jei metų laikas leidžia miegoti su atviru langu).

Sekmadienį, deja, jau šiek tiek gadina prisiminimai apie pirmadienio darbą, todėl turėtumėte grįžti namo ne vėliau kaip 18 val., Kad galėtumėte ramiai pasiruošti darbo savaitei ir gerai išsimiegoti, neprarasdami vasaros atostogų metu gauto mokesčio.