2024 Autorius: Gavin MacAdam | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 13:42
Supakuoti grūdai daiginti parduodami visur. Tačiau ne visi žino, ką mums gali duoti šio produkto mikrobai. Pakalbėkime apie naudą ir naudojimo taisykles. Siūlome receptus su daigais atjauninimui ir svorio metimui
Naudingos daigų savybės
Tarp javų kviečiai yra gydomųjų savybių lyderis. Daigai turi nuostabių savybių ir buvo naudojami kaip sveikatos priežiūros priemonė daugiau nei 5 tūkstantmečius. Kodėl daigai?
Dygimo metu labai pasikeičia cheminė sudėtis. Iš pradžių grūduose yra daug krakmolo, baltymų ir riebalų. Augimo sezono metu krakmolas virsta salyklo cukrumi, baltymai - amino rūgštimis. Riebalai yra polinesočiųjų ir sočiųjų rūgščių pavidalu, padidėja mikroelementų potencialas.
Vitaminai sintezuojami: „E“tampa 3 kartus daugiau, „C“- 6, „B“- 5. Dėl to 50 g embrionų, kurių sudėtyje yra vitamino „C“, yra 1,2 litro. apelsinų sulčių. Fermentų skaičius viršija 450, mikroelementų - daugiau nei 20.
Daigintų kviečių poveikis organizmui
Kviečių mikrobai prailgina jaunystę, turi gydomąjį ir gydomąjį poveikį. Tai koncentruotas bioenergetinis potencialas, teigiamai veikiantis imunitetą, endokrininę sistemą, medžiagų apykaitą ir visus svarbius organus. Reguliariai naudojant padidėja gyvybingumas, užblokuojamas uždegimas, sustiprinama raumenų sistema, pašalinami toksinai ir toksinai.
Kviečių žolė teigiamai veikia nervų, širdies ir kraujagyslių sistemą, padeda pašalinti nemigą ir depresiją. Naudojant dalijant, senėjimo procesas sulėtėja, pagerėja plaukų ir nagų struktūra, atsinaujina tinklainė ir atkuriamas regėjimas.
Kaip naudoti kviečių gemalus
Daigai yra universalus produktas ir yra įtraukti į įvairius patiekalus: garnyrą, sriubas, daržovių troškinius, javus, salotas, muslius. Sumaišykite su džiovintais vaisiais, aštriomis žolelėmis, šakninėmis daržovėmis, vaisiais ir bet kuriomis šviežiomis daržovėmis.
Sutrintos, susmulkintos formos jie yra idealus vitaminų priedas bet kokiame padaže, jogurte, fermentuotame kepintame piene ir kituose fermentuotuose pieno produktuose. Svarbu prisiminti, kad po šlifavimo greitai vyksta naudingų elementų oksidacija / skilimas ir produktas greitai praranda savo vertę. Todėl geriausia prieš valgį.
Daigai suteikia daug energijos ir rekomenduojami ryte. Atsižvelgiant į tonizuojančias savybes, produktas nerekomenduojamas vakare. Geriau nedaryti terminio apdorojimo, nes tai praras naudingas savybes. Didžiausią naudą duos grūdai, kurių daigai neviršija 3-4 mm.
Lieknėjimo daigai
Kviečių gemalai yra paklausūs dietose, nes jie pagreitina medžiagų apykaitą, praturtina juos vitaminais, stimuliuoja žarnyno veiklą ir užtikrina toksinų nutekėjimą. Ir svarbiausia, kad šis produktas turi destruktyvų poveikį riebalinei ląstelių membranai, o tai lemia svorio kritimą. Tie, kurie nori numesti svorio, domisi kalorijų kiekiu - tai 198 kcal.
Tinkamas svorio netekimo dietos naudojimas yra sveiki grūdai, kuriuos žmogus kruopščiai sukramto. Mitybos specialistai rekomenduoja dėti daigus į vaisių ir daržovių salotas. Vienai porcijai reikia 1-2 šaukštų. l. Tokios salotos pagardinamos kefyru, jogurtu, apšlakstomos alyvuogių aliejumi.
Naudinga derinti augančius kviečius su kopūstais, salierais, krapais, žaliais žirneliais, ridikėliais, topinambu. Galite pridėti petražolių, žolelių, česnako, prieskonių, slyvų, graikinių riešutų, džiovintų abrikosų, aguonų.
Kai kurie iš daigų ruošia dietinius sausainius: jie perduodami mėsmale, sumaišomi su kiaušiniu, iškočiojami tešla ir išdžiovinami. Yra efektyvaus lieknėjimo kokteilio receptas: 0,5 puodelio kefyro + 1 šaukštas / l daigų + 100 g neriebios varškės. Masė išplakama maišytuve, jei norite, galite įdėti medaus.
Jei norite numesti 4–6 kilogramus per mėnesį, naudokite efektyvų obuolių ir daigų tyrės metodą, kuris tarnauja kaip jūsų kasdienis pusryčiai. Būtina sąlyga yra pertrauka iki kito valgio 4 valandoms. Porcija paruošiama iš dviejų tarkuotų obuolių (geriausia žalių) ir 2 šaukštų. l. daiginti grūdai.
Kontraindikacijos
Negalite naudoti daigų su dvylikapirštės žarnos opa ir skrandžiu, netoleruojant glitimo. Per didelis vartojimas sukelia vidurių pūtimą, viduriavimą, pykinimą.
Rekomenduojamas:
Šliaužianti Kviečių žolė
Šliaužianti kviečių žolė yra vienas iš šeimos augalų, vadinamų javais, lotyniškai šio augalo pavadinimas skambės taip: Elitrigia repens L. Kalbant apie pačios šliaužiančios kviečių žolės šeimos pavadinimą, lotynų kalba jis bus toks: Gramineae.
Keli Būdai Atsikratyti Kviečių Be Chemijos
Kviečių šliaužimas yra galbūt vienas nemaloniausių svečių mūsų svetainėje. Jis greitai auga, gerai įsišaknija ir apskritai plinta, atrodo, šviesos greičiu. Pora mėnesių - ir trečdalį svetainės jau užima šis kenksmingas augalas. Jis pasirodo greitai, tačiau kova su juo yra ilgas ir varginantis verslas. Verta palikti bent mažytę stuburo dalį ir viskas - parašykite, kad ji buvo pamesta, visus darbus turėsite pradėti iš naujo
Šliaužiančios Kviečių žolės: Gydytojas Ar Piktžolė?
Kviečių žolė-daugiametė žolė, priklausanti javų šeimai, žydi gegužę-birželį, o sėklos sunoksta liepos-rugsėjo mėnesiais. Jis paplitęs visur, išskyrus tamsius tankius miškus (nors juos galima rasti miško aikštelėse) ir dykumas. Kviečių žolę daugina ilga šliaužianti šaknis
Piktybiniai Kviečių Tryniai
Kviečių tripsai kenkia daugiausia žieminiams ir vasariniams kviečiams, tačiau kartais jie neatsisakys valgyti rugių. Jo buveinė yra Vakarų Sibiro, Uralo, Volgos, Šiaurės Kaukazo, Centrinės Juodosios Žemės ir Centriniai regionai. Kalbant apie Uralo ir Centrinius regionus, kviečių tripsai daugiausia platinami pietiniuose regionuose. Dėl šių kenkėjų padarytos žalos sumažėja grūdų kokybė ir jų masė bei sumažėja derlius
Kviečių Ausys Lauke
Visagalis labai gerai dirbo, kad žmogui būtų patenkinta egzistencija. Jis sukūrė apie 11 tūkstančių augalų rūšių, kurias botanikai sujungė į javų šeimą. Žinoma, žmogus iš karto nepasinaudojo Dievo dovana, bet šimtmečius iš tokios gausos pasirinko tai, ką lengviau užauginti, kas geriau virškinama skrandžiu, papildydama išnaudotas kūno jėgas. Kai kurie javai netgi buvo laikomi piktybinėmis piktžolėmis, kol žmogus neparagavo jų vaisių