2024 Autorius: Gavin MacAdam | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 13:43
Žiemos sezonu, lydimas stiprių šalčių ir aštraus šiaurės vėjo, padidėja peršalimo ir gripo rizika. Šis aspektas atsiranda dėl susilpnėjusios imuninės sistemos, kurią išprovokuoja maistinių medžiagų (įskaitant vitaminus) trūkumas ir sėslus gyvenimo būdas. Norint padidinti organizmo atsparumą peršalimui ir virusinėms ligoms, būtina visapusiškai spręsti problemą
Subalansuota mityba, kasdieniai pasivaikščiojimai apsnigtame parke, reguliarus šlapias valymas, patalpų vėdinimas, geras poilsis ir miegas yra būtini geros sveikatos komponentai. Papildomas elementas gali būti gydomieji gėrimai, kurių efektyvumas jokiu būdu nenusileidžia milteliniams vaistams nuo peršalimo.
Spanguolių sultys
Nuo senų laikų pelkių uoga buvo aktyviai naudojama alternatyvioje medicinoje. Šis aspektas yra dėl unikalios spanguolių sudėties. Jame yra didžiulis kiekis organinių rūgščių, pektinų, mineralų ir, žinoma, vitaminų. Sunku patikėti, tačiau, kalbant apie vitamino C (askorbo rūgšties) kiekį, spanguolės gerokai viršija kitas gamtos dovanas, įskaitant citrusinius vaisius.
Spanguolių sultys savo ruožtu pasižymi galingomis priešuždegiminėmis ir karščiavimą mažinančiomis savybėmis. Rekomenduojama jį gerti kaip virusinių ir peršalimo ligų prevenciją, taip pat siekiant paspartinti atsigavimą. Be to, gėrimas yra naudingas tiems, kurie kenčia nuo Urogenitalinės sistemos ligų. Į jo sudėtį įtrauktos medžiagos neutralizuoja kenksmingų bakterijų veikimą ir greitai pašalina jų atliekas iš organizmo.
Naudingos spanguolių sultys ir virškinimo trakto negalavimai, įskaitant gastritą ir opas. Tai padeda pašalinti uždegiminius procesus, taip pat normalizuoja išmatas gedimo metu, o tai, beje, yra labai svarbu Naujųjų metų atostogų viduryje. Reikėtų pažymėti, kad spanguolių sultys yra puiki profilaktinė priemonė nuo širdies ir kraujagyslių sistemos, kepenų ir burnos ertmės ligų.
Imbiero arbata
Nuotrauka: belchonock / Rusmediabank.ru
Tiems, kurie ryžtingai pradėjo karo kelią, turėdami antsvorio, dažnai rekomenduojama įtraukti į dietą imbiero arbatą. Iš tiesų, kartu su subalansuota mityba ir aktyviu gyvenimo būdu, gėrimas padeda pagreitinti svorio metimą. Bet tai ne vienintelis jo pranašumas! Unikali gėrimo sudėtis pakelia jį į imunitetą stiprinančių agentų rangą. Jis atsparus peršalimo ir virusinių infekcijų vystymuisi, ypač kartu su citrina ir medumi.
Be to, imbiero arbata įsitvirtino kaip galinga priešvėžinė priemonė. Šis aspektas yra dėl didelio antioksidantų kiekio, kuris sumažina neigiamą laisvųjų radikalų ir kenksmingų medžiagų, galinčių išprovokuoti piktybinių navikų susidarymą, poveikį. Beje, tie patys antioksidantai padeda sustabdyti priešlaikinių senėjimo požymių susidarymą, todėl gėrimą galima saugiai priskirti grožio produktams.
Reikėtų pažymėti, kad imbiero arbata yra labai naudinga tiems, kurie dėl darbo yra priversti susidurti su psichine ir emocine perkrova. Įrodyta, kad gėrimas atkuria jėgą, pagerina atmintį ir padidina atsparumą stresui. O intymioje sferoje gėrimas tvirtai užėmė savo nišą. Vyrams jis gerina potenciją, o moterims - libido, tai yra lytinį potraukį.
Erškėtuogių nuoviras
Nuotrauka: Wolfgangas Steineris / Rusmediabank.ru
Kaip ir ankstesniuose gėrimuose, erškėtuogių sultinyje yra daug naudingų komponentų, būtent vitaminų, taninų, organinių rūgščių, antocianinų, mineralų ir mikroelementų. Jie, savo ruožtu, yra skirti palaikyti visų gyvybiškai svarbių mūsų kūno organų ir sistemų darbą, imuninė sistema nėra išimtis. Erškėtuogių nuoviras padidina apsaugą ir taip kovoja su infekcinėmis ligomis.
Imuniteto stiprinimas nėra vienintelis erškėtuogių nuoviro „arkliukas“. Jis turi platų terapinį poveikį. Labai dažnai rekomenduojama jį naudoti kaip papildomą komplekso komponentą virškinimo trakto ir Urogenitalinės sistemos ligoms gydyti. Be to, gėrimas įsitvirtino kovojant su širdies ir kraujagyslių ligomis bei medžiagų apykaitos sutrikimais. Paskutinis aspektas ypač aktualus tiems, kurie susiduria su antsvoriu ir nutukimu.
Rekomenduojamas:
Kokie Augalai Padės Atbaidyti Uodus?
Svetainėje esantys uodai yra labai nemalonūs, nes tinkama vandens konteinerių dezinfekcija ir sistemingas žolės pjovimas ne visada padeda kovojant su šiais kraujo ištroškusiais padarais. Taigi kodėl gi ne atkreipti dėmesį į augalus, galinčius atbaidyti uodus? Pakanka tik pasodinti juos savo svetainėje, o kenksmingų vabzdžių atakos, jei jos visiškai nesibaigs, bent jau nebus tokios masyvios. Ir repelentų gali nebereikti
Vermikulitas Ir Perlitas: Kokie Skirtumai?
Vermikulitas, perlitas - šiuos žodžius bent kartą girdėjo kiekvienas vasaros gyventojas, tačiau daugelis vis dar nežino, kuo šios naudingos trąšos skiriasi viena nuo kitos. Taip, taip, iš šių vulkaninės kilmės medžiagų tikrai gaunamos puikios trąšos - neseniai vermikulitas su perlitu, anksčiau naudotas tik statybose, buvo pradėtas labai sėkmingai naudoti ir šiuolaikinėje sodininkystėje! Kodėl jie tokie geri ir kokie jų pagrindiniai skirtumai?
Kokie Agurkai Puikiai Tinka Marinuoti?
Labai greitai ant lysvių pasirodys pirmieji traškūs agurkai, o daugelis šeimininkių pradės aktyviai užsiimti derliaus nuėmimu žiemai. Žinoma, marinuoti agurkai bus nekonkurencingi tarp bet kokių preparatų - su jais ruošiamos neprilygstamos salotos ir skanūs marinuoti agurkai, o tiesiog paragauti tokių agurkų su virtomis bulvėmis visada yra džiaugsmas! Ir jei taip pat pasirinksite tinkamas sūdymui tinkamas veisles, ruošiniai pasirodys dar sėkmingesni! Kokios agurkų veislės geriausiai tinka marinuoti
8 Rūšių Gėrimai Kovojant Su Gripu Ir SARS
Lovos poilsis ir daugiau gėrimų yra pagrindinė gydytojų rekomendacija pacientui. Siūlome susipažinti su patikrintais gripo ir SARS gydymo metodais - apie geriausius gėrimus, padedančius kovoti su virusinėmis infekcijomis
Kokie žali Mėšlai Tinka Sodui?
Žaliojo mėšlo augalai yra labai vertingi ir neįtikėtinai naudingi sodo pagalbininkai, leidžiantys vasaros gyventojams ne tik pastebimai padidinti derlių, bet ir padaryti dirvą derlingesnę, taip pat atsisakyti įvairių cheminių trąšų naudojimo. Paprastai sideratai sėjami sode ankstyvą pavasarį, o po kurio laiko jų sultingos žalios viršūnės yra suartos į žemę, todėl dirvožemis pradeda prisotinti organinėmis medžiagomis, o derlius tampa įspūdingesnis. Kas yra
